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防治糖尿病南瓜面包的做法

2019-05-16 23:43:45 | 来源: 菜谱

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南瓜面包的材料南瓜相克食品面团高筋粉270g南瓜泥90g水80g盐3g全蛋液32g幼沙糖30g金燕酵母3g奶粉15g黄油27g馅料奶香南瓜泥表面装潢红枣相克食品片 南瓜面包的做法图片步骤,怎样做南瓜面包好吃?

南瓜去皮,切薄片;

放入蒸锅隔水蒸熟;

用勺子挤压、多余水分,搅拌成泥,过筛;

将全蛋、盐、幼沙糖、水及南瓜泥放入面包桶内,搅拌均匀;

放入高粉、奶粉及酵母;

搅拌成团,表面光滑

放入软化后的黄油;

揉至扩大阶段;

放温暖处进行基础发酵;

1基础发酵结束,将面团分割成9份,滚圆后松弛15分钟;

南瓜馅分成9份,揉成团备用;

松弛后的面团按扁;

翻面后擀成圆形;

放入南瓜馅;

收口;

将面团生胚放在烤盘治疗小儿鼻塞偏方有哪些
上;

用剪刀在面团表面剪8道口子,置于温暖湿润处进行最后发酵;

最后发酵结束,表面刷全蛋液,插入红枣切片作为南瓜柄;

入预热180℃的烤箱,中层,上下火,20分钟,出炉后在烤上放凉;

美食天下菜谱大全温馨提示:

南瓜功效;1.防治糖尿病、下降血糖:

南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素,对防治糖尿病、下降血糖有特殊的疗效。

2.消除致癌物资:

南瓜富含锌,有益皮肤和指甲健康,其中抗氧化剂胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。另外,南瓜籽是有益大脑健康的欧米伽⑹等重要脂肪酸的极好食品源。距离南瓜皮越近的部分,营养越丰富。因此,南瓜去皮越少越好。南瓜籽可以煮着吃或晒干后炒着吃10个月宝宝发育指标有哪些

3.增进生长发育:

南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成份,为人体生长发育的重要物资。

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