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如何改掉吃奶时间长的习惯

2019-05-13 15:57:51 | 来源: 热菜

在这里寻觅缘由和答案

缘由1:妈妈乳汁分泌不足

妈妈的奶量不足时,宝宝会希望通过延长吸吮时间来满足对乳汁的需求。

Try on:

1.提高乳汁分泌量

妈妈平时多吃些发奶的食品,使母乳分泌增多,如鱼汤、猪肘汤、猪蹄汤、骨头汤等。做鱼时若加入少许的醋,骨中的矿物资将溶于汤内,营养更加全面。还要多吃营养丰富的各种食品,如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼、鸡、动物内脏、各种蔬菜、水果和豆制品。

勤喂奶也能够增进乳汁分泌。妈妈可以试着抽出1~2天时间,甚么事都不做,专心喂奶和休息,且每次喂都尽量让宝宝吃的时间长1些。

充分休息与放松,很快就会使母乳分泌量增多。

2.牛奶补充

采取混合豢养方法,用牛奶或代乳粉补充1部份母乳。妈妈选择让宝宝早晚吃母乳,中间人工豢养。4个月后,妈妈最好能尽早断奶,让宝宝能够通过辅食和牛奶补充营养。

缘由2:喂奶间隔短

妈妈不知道宝宝怎样才算是吃饱了,总是担心宝宝会饿着,只要1听到宝宝哭,就给他喂奶。这样宝宝每次都吃不到充足的乳汁,所以吃奶时间就相对较长。

Try on:

虽然母乳是遵守按需豢养的规律,但依然是有哺乳间隙的,最少2小时。对喝奶间隔时间太短的宝宝,妈妈应当成心识地延长哺乳间隔时间,就可以改掉宝宝吮奶时间太长的习惯。

缘由3:吃奶不专心

很多宝宝都有含着妈妈乳头玩的坏习惯,觉得这样可以得到妈妈更多的爱。

Try on:

1.宝宝不吃奶的信号

如果宝宝没有真的在吸奶,妈妈就听不到宝宝吞咽的声音。虽然宝宝真正吸奶的时间只有开始时的35分钟,但还是可让他多享受1下妈妈的怀抱。所以,宝宝吮奶20分钟后,妈妈没有听到吞咽声,就能够停止喂了。

2.应对抗议宝宝

妈妈中断宝宝吸吮行动后,如果宝宝以哭闹或其他方式抗议时,妈妈可采取转移目标或暂时躲避的方式来安慰宝宝,这样会逐步改掉宝宝的坏习惯。

•上海人口与发展中心母婴健康工作室  方 凤(教授)

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