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家常摊鸡蛋的做法

2019-05-16 21:12:26 | 来源: 饮品

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家常摊鸡蛋的原料:鸡蛋;

家常摊鸡蛋的配料:青椒。

家常摊鸡蛋的做法:

1、草鸡蛋3个,青椒剁碎。

2、和在1起,搅匀,加盐适当。

3、2凉油烧8成熟,倒入鸡蛋煎。

4、要煎的两面微黄,就能够了。

家常菜做法大全温馨提示:

摊鸡蛋,有多种做法,可以加剁碎的葱花,香椿头,黑木耳,胡萝卜等。

健康提示:

1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物资,蛋白质为优秀蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;

2、富含DHA上海律师上书证监会要求处罚闽灿坤B
和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有益,能健脑益智,改进记忆力,并增市工商局发布支持本市众创空间发展若干意见
进肝细胞再生;

3、鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物资,具有防癌作用。

食品相克:

得了肾脏疾病的人应慎食鸡蛋。

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