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养血安胎乌鸡糯米葱白粥

2019-05-12 15:14:08 | 来源: 汤羹

原料:乌鸡腿1只,糯米250克,葱白、盐各适当。

制法:

1、乌鸡腿洗净,切块滚烫后捞起洗净,沥干;糯米淘净,待用。

2、将乌鸡腿块加4碗清水用大火烧开后,改小火煮15分钟,然后入糯米,烧开后改小火煮。

3、葱白去头须,切粒;糯米煮熟后加入盐调味,最后放葱粒焖片刻便可。

食用功效:补气养血,安胎止痛。改良气血衰弱而至之胎动。

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